5 Cara Mencegah Gusi Bengkak Kambuh Kembali cara mengobati gusi bengkak dengan sikat gigi

1.Sikat Gigi dengan Benar

Gusi bengkak bisa karena sebab kekeliruan menggosok-gosok gigi. Untuk hindari hal itu, pastikan sikat gigi dengan bulu yang lembut serta tumpul dibagian ujung.
Sedang waktu menggosok-gosok gigi kerjakan pergerakan melingkar dengan perlahan-lahan, gosok gigi dari dalam ke luar serta jauhi menggosok-gosok sangat kuat. Upayakan untuk teratur menyikat gigi sejumlah 2 x satu hari.
Gusi bengkak yang cuma disebabkan oleh kekeliruan menggosok-gosok gigi umumnya tidaklah sampai bernanah (abses). Karenanya, anda bisa lakukan penyembuhan enteng jadi perlakuan.

2. Bersihkan Gigi dengan Benang Gigi

Jadi sisi dari menghindar gusi bengkak, coba selalu untuk bersihkan gigi dengan benang gigi sebelumnya tidur.

3. Pakai Obat Kumur

Berkumur dengan obat kumur bila dibutuhkan saja. Umpamanya waktu gigi merasa nyeri, gusi memerah atau sesudah konsumsi beberapa makanan penyebabnya bau mulut. Janganlah pakai obat kumur sehari-hari terlebih yang mempunyai kandungan alkohol tinggi!

4. Mulai Mengatur Alur Makan

Gusi bengkak bisa dikarenakan oleh kekurangan vitamin. Karenanya, coba mengkonsumsi banyak buah serta sayuran yang memiliki kandungan vitamin C, vitamin B, serta kalsium.

Janganlah lupa juga untuk minum air putih 8-10 gelas /hari. Sesudah gusi bengkak mereda, cobalah jauhi konsumsi makanan yang sangat panas atau sangat dingin. Coba tidak terburu-buru waktu makan.

5. Kelola Stres dengan Baik

Stres bisa menyebabkan beragam masalah kesehatan, termasuk juga gusi bengkak serta sariawan. Karenanya, anda butuh hindari stres. Stres begitu terkait erat dengan hormon pada badan anda.