Tips Melaksanakan Puasa Bagi Penderita Maag

Tips Melaksanakan Puasa Bagi Penderita Maag

Bila Anda pasien maag serta masih tetap dapat berpuasa, terdapat banyak panduan berpuasa untuk orang yang menanggung derita maag hingga Anda dapat tetaplah dapat lakukan puasa hingga selesai. Simak sebagian panduan nya berikut ini :

Sebagian Hal yang perlu dijauhi pasien maag :

1.) Jauhi konsumsi gorengan, makanan berlemak, makanan yang memiliki kandungan gas, makanan yang mempunyai rasa asam.
2.) Jauhi makanan yang mempunyai rasa pedas, makanan olahan spesifik serta makanan yang susah diolah oleh badan.
3.) Baiknya tidak konsumsi makanan yang mempunyai rasa sangat manis serta karbohidrat olahan.
4.) Jauhi minuman yang mempunyai cafein, salah satunya teh, kopi juga soda. Meskipun Anda tidak menanggung derita maag baiknya minuman-minuman ini mesti dijauhi untuk menghindar terjadinya dehidrasi.
5.) Jauhi rokok karna dapat jadi memperburuk keadaan maag Anda.
6.) Jauhi konsumsi obat-obatan yang memiliki resiko jadi parah terjadinya peradangan di dalam lambung.

Banyak hal yang disarankan untuk pasien maag :

1.) Saat sahur baiknya pastikan makanan yang dapat diolah dengan lambat oleh badan supaya perut dapat kenyang lebih lama.
2.) Mengkonsumsi makanan yang kaya serat, karbohidrat, kalium serta magnesium umpamanya kurma.
3.) Kacang almond juga mempunyai kandungan serat serta protein yang baik untuk badan.
4.) Terkecuali kurma serta kacang almond, pisang juga adalah makanan yang baik dikonsumsi karna mempunyai kandungan karbohidrat, kalium dan magnesium yang baik untuk badan.
5.) Mengkonsumsi makanan yang dipanggang dari pada makanan yang digoreng.
6.) Ketika berbuka puasa, baiknya Anda makan dengan sedikit-sedikit dengan jumlah yang kecil. Jika masih tetap rasakan lapar baiknya Anda teruskan sesudah usai tarawih.
7.) Supaya maag tidak kambuh pada siang hari sebisa-bisanya tidak untuk melupakan makan sahur.
8.) Jika diperlukan Anda dapat konsumsi obat maag sesuai sama saran dari dokter.
9.) Memperbanyak minum air putih saat sahur serta berbuka.

Di atas adalah Panduan Berpuasa Untuk Pasien Maag, biasanya asam lambung juga akan alami penambahan pada siang hari. Oleh karena itu, Anda baiknya senantiasa siaga pada tanda maag yang mungkin saja saja keluar pada saing hari. Anda pasti lebih mengetahui keadaan kesehatan badan sendiri.

Umumnya untuk pasien maag yang sifatnya fungsional dapat lakukan beribadah puasa bahkan juga sakit maag yang dideritanya dapat pulih, tetapi untuk pasien maag organik diwajibkan mengkonsultasikannya terlebih dulu dengan dokter pakar, supaya dapat di ketahui penyebabnya serta jalan keluar terbaiknya. Demikian artikel mengenai panduan lakukan puasa untuk orang yang menanggung derita maag. Mudah-mudahan dapat berguna, supaya maag dapat pulih baiknya membiasakan diri untuk makan dengan sehat serta teratur.